BODY-MIND CENTERING®

Créé par Bonnie Bainbridge Cohen, le BMC® est une approche globale de réorganisation somatique par le toucher et le mouvement qui nous permet de mieux comprendre la façon dont notre mental s’exprime à travers notre corps et réciproquement, tout en nous apportant une meilleure intégration corps-mental.

Il peut être utilisé à des fins thérapeutiques, artistiques ou simplement pour la connaissance de soi. Cette approche est basée sur l’étude de l’anatomie à partir de l’expérience vécue (en travaillant directement sur les sensations perçues dans notre corps), à travers laquelle nous découvrons les systèmes qui régulent notre corps (os, organes, liquides, système nerveux, glandes endocrines…), les schèmes neurologiques.